2011年09月17日
いい汗かいた が！
今日は さすがに疲れたな
朝９時前から 太極拳の練習
ストレッチに３０分以上
これでもう汗びっしょり
むしむししてるから なおさら
３段へ向けての練習だから 厳しい 欠点だらけだな
ふくらはぎが 張ってる
ストレッチで無理したかな 腰も重い
でも シャワー浴びたら すきりした
昼飯がうまかったな
外は日が照ってきた １日暑いのか
あ～あ
朝９時前から 太極拳の練習
ストレッチに３０分以上
これでもう汗びっしょり
むしむししてるから なおさら
３段へ向けての練習だから 厳しい 欠点だらけだな
ふくらはぎが 張ってる
ストレッチで無理したかな 腰も重い
でも シャワー浴びたら すきりした
昼飯がうまかったな
外は日が照ってきた １日暑いのか
あ～あ
Posted by こんのにわ at 13:06│Comments(0)
│たわいない独り言
